Miere cu semințe de Susan

Semintele de susan contin vitaminele A, B, C si E.

Consumul de susan previne osteoporoza. Semintele au o mare valoare energetica, reprezinta un aport insemnat in afectiunile de nutritie, sunt laxative, emoliente, antitumorale si ajuta la detoxifierea ficatului si a rinichilor. Intaresc sistemul imunitar, cresc fertilitatea si sunt afrodiziace.

Semintele de susan sunt o sursa buna de seleniu, magneziu si fosfor, avand un continut scazut de grasimi si sodiu.

Combinația de miere si semințe crude reprezintă gustarea ideală pentru adulți și copii.

A nu se administra copiilor sub 1 an sau persoanelor alergice la polen.